Gestion de la Procrastination
Cette formation intègrant à la fois les neurosciences, la psychologie comportementale et le coaching, propose un plan d’action sur 30 jours pour ancrer les acquis dans la réalité.
Gestion de la Procrastination
Formation en Gestion de la Procrastination qui intègre à la fois neurosciences, psychologie comportementale et coaching et propose un plan d’action sur 30 jours pour ancrer les acquis dans la réalité.
Prochaines dates
- 18 & 19 avril 2026
Objectifs pédagogiques
- Identifier les mécanismes cognitifs, émotionnels et comportementaux de la procrastination
- Distinguer procrastination, manque de motivation, paresse et perfectionnisme
- Découvrir des outils concrets pour planifier, prioriser et passer à l’action
- Construire un plan personnel durable pour limiter les rechutes
Un programme basé entre la théorie et la pratique
Les formations accueillent entre 6 et 14 participants
Méthodologie
Nous combinons plusieurs approches en alternant théorie, exercices et mises en pratique. À cet effet, nous utilisons notamment des diaporamas.
Supports de cours écrits
Des supports de cours complets sont mis à disposition en téléchargement quelques jours avant chaque module de formation.
Soutien pédagogique
Nous restons disponibles pour répondre à vos questions par e-mail ou téléphone.
Exercices de groupe
Grâce à divers exercices, questionnaires et tests, vous approfondissez votre connaissance de vous-même et échangez sur les thématiques abordées avec les autres participants.
Pratique encadrée
En petit groupe, vous vous exercez aux techniques de coaching, relaxation et sophrologie, dans des conditions similaires à celles de votre future pratique professionnelle.
Coût & inscription
Pour cette formation continue de Gestion de la Procrastination, veuillez remplir le formulaire d’inscription avec vos motivations, le dater et le signer. Joignez-y votre CV.
Merci de veiller à nous transmettre des numérisations de qualité sans fond gris.
En remplissant le formulaire d’inscription, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepter de respecter les conditions générales.
Vous pouvez au choix nous faire parvenir vos documents d’inscription par mail ou par courrier postal.
Il s’agit d’un contrat, aussi par votre signature vous vous engagez à payer l’entier du prix du cours auquel vous vous inscrivez. Nous vous recommandons de contracter une assurance annulation de cours au cas où surviendrait un problème inattendu pour vous.
Les inscriptions sont prises par ordre d’arrivée. Nous ne pouvons pas réserver une place ou prendre note d’un intention de suivre un cours. Seul le bulletin d’inscription fait foi.
Coût & inscription
Pour cette formation continue de Gestion de la Procrastination, veuillez remplir le formulaire d’inscription avec vos motivations, le dater et le signer. Joignez-y votre CV.
Merci de veiller à nous transmettre des numérisations de qualité sans fond gris.
En remplissant le formulaire d’inscription, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepter de respecter les conditions générales.
Vous pouvez au choix nous faire parvenir vos documents d’inscription par mail ou par courrier postal.
Il s’agit d’un contrat, aussi par votre signature vous vous engagez à payer l’entier du prix du cours auquel vous vous inscrivez. Nous vous recommandons de contracter une assurance annulation de cours au cas où surviendrait un problème inattendu pour vous.
Nous vous enverrons rapidement une confirmation de votre inscription qui sera assortie de votre facture. Celle-ci comporte un acompte de 1450.- pour la sophrologie, à verser immédiatement pour valider votre inscription.
Les inscriptions sont prises par ordre d’arrivée. Nous ne pouvons pas réserver une place ou prendre note d’un intention de suivre un cours. Seul le bulletin d’inscription fait foi.
Gabrielle Schneider
Psychologue, sophrologue, relaxologue, hypnothérapeute
- Identifier les mécanismes cognitifs, émotionnels et comportementaux de la procrastination
- Distinguer procrastination, manque de motivation, paresse et perfectionnisme
- Découvrir des outils concrets pour planifier, prioriser et passer à l’action
- Construire un plan personnel durable pour limiter les rechutes
Il s’agit d’une formation hautement expérientielle et interactive qui s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leurs compétences et enrichir leurs outils, au personnel médical, thérapeutes, enseignants, travailleurs sociaux et aux particuliers pour répondre avec efficacité aux diverses demandes rencontrées dans l’exercice de leurs métiers.
Une attestation de formation est remise à la fin des cours.
NB : Cette formation ne remplace en aucun cas les tests neuropsychologiques nécessaires à la pose d’un diagnostic.
Les cours auront lieu au cabinet à Gland, à proximité de la gare (Rue du Perron 18, 1196 Gland).