Sophrologie et burn-out
Le burn-out ne se résume ni au stress ni à un manque de relaxation.
Formation accréditée ASCA et répondant aux exigences de formation continue du RME
Accompagner l’épuisement sans demander à une personne épuisée de faire encore davantage d’efforts.
L’objectif : proposer un accompagnement progressif, sécurisant et réaliste, plutôt qu’une succession de techniques de gestion du stress.
Cette formation permet de mieux comprendre les mécanismes de l’épuisement professionnel et leurs conséquences sur le corps, les émotions, les capacités cognitives et la confiance en soi.
Vous apprendrez à adapter l’accompagnement au niveau d’épuisement de la personne et à travailler progressivement autour de la récupération, des limites, des ressources et de la reconstruction, dans le respect du rôle de chacun des professionnels impliqués.
Ni stress, ni manque de relaxation
L’épuisement professionnel a des conséquences sur le corps, les émotions, les capacités cognitives et la confiance en soi : les comprendre est la première étape de l’accompagnement.
Un accompagnement progressif
Adapter l’accompagnement au niveau d’épuisement de la personne et travailler autour de la récupération, des limites, des ressources et de la reconstruction, dans le respect du rôle de chacun des professionnels impliqués.
16 heures, les 9 et 10 octobre 2027
Deux journées de 8 heures à Gland, en petit groupe de 6 à 14 participants.
Approfondir sa pratique. Affiner son accompagnement.
Se former ne consiste pas à accumuler des outils. C’est apprendre à mieux comprendre les situations rencontrées en cabinet et à intervenir avec davantage de justesse.
Les formations continues GS Formations associent repères théoriques actuels, compréhension psychologique, pratique et réflexion sur la posture professionnelle.
L’objectif : vous permettre de mieux comprendre ce qui se joue, d’adapter vos outils à la personne et de savoir également reconnaître les limites de votre champ d’intervention.
Comprendre → Adapter → Accompagner
Prochaines dates
- 9 & 10 octobre 2027
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les mécanismes de l’épuisement professionnel
- Identifier leurs conséquences sur le corps, les émotions, les capacités cognitives et la confiance en soi
- Adapter l’accompagnement au niveau d’épuisement de la personne
- Travailler progressivement autour de la récupération, des limites, des ressources et de la reconstruction
- Situer son rôle par rapport aux autres professionnels impliqués
Cette formation porte sur l’accompagnement sophrologique de l’épuisement professionnel ; elle ne remplace ni le suivi médical ni le suivi psychologique et s’inscrit dans le respect du rôle de chacun des professionnels impliqués.
Un programme fondé sur l’équilibre entre théorie et pratique
Les formations accueillent entre 6 et 14 participants
Méthodologie
Nous combinons plusieurs approches en alternant théorie, exercices et mises en pratique. À cet effet, nous utilisons notamment des diaporamas.
Supports de cours écrits
Des supports de cours complets sont mis à disposition en téléchargement quelques jours avant chaque module de formation.
Soutien pédagogique
Nous restons disponibles pour répondre à vos questions par e-mail ou téléphone.
Exercices de groupe
Grâce à divers exercices, questionnaires et tests, vous approfondissez votre connaissance de vous-même et échangez sur les thématiques abordées avec les autres participants.
Pratique encadrée
En petit groupe, vous vous exercez aux techniques de coaching, relaxation et sophrologie, dans des conditions similaires à celles de votre future pratique professionnelle.
Coût & inscription
Formation continue
490 CHF
Enrichissez votre pratique
Des formations courtes et ciblées pour développer vos compétences et intégrer de nouveaux outils dans votre pratique.
Pour vous inscrire à cette formation continue, remplissez simplement le formulaire d’inscription en ligne.
En validant votre inscription, vous confirmez avoir pris connaissance des conditions générales et les accepter. Votre inscription devient définitive après confirmation écrite de GS Formations.
Les inscriptions sont traitées dans leur ordre d’arrivée ; vous recevez ensuite votre confirmation et votre facture.
Tout ce qu’il faut savoir avant de vous inscrire
Gabrielle Schneider
Psychologue, sophrologue, relaxologue et hypnothérapeute
- Comprendre les mécanismes de l’épuisement professionnel
- Identifier leurs conséquences sur le corps, les émotions, les capacités cognitives et la confiance en soi
- Adapter l’accompagnement au niveau d’épuisement de la personne
- Travailler progressivement autour de la récupération, des limites, des ressources et de la reconstruction
- Situer son rôle par rapport aux autres professionnels impliqués
Cette formation s’adresse aux thérapeutes, professionnels de la santé, enseignants, travailleurs sociaux et autres professionnels de l’accompagnement.
Une attestation de formation est remise à la fin des cours.
Cette formation porte sur l’accompagnement sophrologique de l’épuisement professionnel ; elle ne remplace ni le suivi médical ni le suivi psychologique et s’inscrit dans le respect du rôle de chacun des professionnels impliqués.
La formation aura lieu à Gland, à proximité de la gare.
La pause déjeuner de 45 minutes ne permet pas toujours de se rendre au restaurant. Pour votre confort, nous vous suggérons d’apporter votre repas ou de profiter des nombreuses options disponibles à proximité de la gare.
Une formation conçue pour enrichir votre pratique, pas simplement votre boîte à outils.
Repères théoriques · situations concrètes · pratique · adaptation · posture professionnelle
GS Formations · Nous vous formons à accompagner.
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